Le burn-out parental
Le burn-out parental survient quand un parent a été exposé à trop de stress dans son rôle parental, pendant trop longtemps, en l’absence de ressources suffisantes pour compenser l’effet de ce stress. Les symptômes caractéristiques sont l’épuisement, la saturation, la perte de plaisir dans son rôle de parent et la distanciation affective avec ses enfants. Le parent ne joue plus son rôle comme auparavant et encore moins celui qu’il souhaiterait exercer actuellement.
Ce groupe vous offre un lieu, un espace, un temps pour déposer votre souffrance, être entendu et partager votre vécu. Chaque séance sera construite autour d'un thème et permettra de découvrir des outils pouvant améliorer le quotidien : la parentalité aujourd’hui, l’équilibre entre les stresseurs et les ressources, le perfectionnisme parental, les compétences émotionnelles, revaloriser la relation avec l’enfant, l’équipe coparentale, la demande d’aide et prévenir la rechute.
Ces groupes de parole sont organisés par la MC en partenariat avec le Réseau 107, un réseau intersectoriel de santé mentale pour adultes en Brabant wallon. Les groupes de parole seront encadrés et animés par des psychologues cliniciens conventionnés faisant partie de ce réseau. La participation à l’ensemble du cycle est demandée pour maintenir la dynamique du groupe. Les psychologues qui encadreront les séances sont Coralie Archambeau et Stéphanie Renard.
Dates : les mercredi 4, 11 et 18 octobre, 8, 15 et 22 novembre, 6 et 13 décembre, de 9h à 11h30.
Modalités : Rencontre individuelle préliminaire obligatoire avant le 1 er octobre. Chaque personne s’engage pour le cycle complet de 8 séances. Inscription obligatoire (maximum 10 personnes).