Bien-être

Fléau de notre temps, la sédentarité tue plus que le tabac. Cet été, En Marche vous propose d’explorer les bénéfices d’un mode de vie plus actif. Troisième et dernier épisode : comment le manque de mouvement affecte nos os, nos muscles et nos articulations.

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Fléau de notre temps, la sédentarité tue plus que le tabac. Cet été, En Marche vous propose d’explorer les bénéfices d’un mode de vie plus actif. Deuxième épisode : rester trop longtemps assis ne fait pas du bien à notre circulation veineuse et lymphatique.

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Attentat, catastrophe naturelle, agression, violences sexuelles, disparition brutale d'un proche : de multiples événements peuvent provoquer des troubles du stress post-traumatique. Les récentes inondations qui ont touché la Wallonie en font partie. Pour prévenir les conséquences de ce souvenir "mal traité", l'accompagnement psychologique et la reconnaissance de la souffrance sont essentiels – dans l'immédiat et à long terme.

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Ils sont nombreux à ressentir un jour cet appel à dévier, pour un temps, des voies toutes tracées du quotidien. Un pépin de santé ou une crise personnelle les pousse à enfiler leurs chaussures pour partir sur la route de Saint-Jacques. Compostelle, un sentier battu ? Non, car l'expérience que chacun en fait est unique, même si elle rejoint par certains aspects celle des autres.

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Dans nos pays, la consommation d'alcool est une pratique courante et socialement acceptée. Certains chercheurs alertent pourtant sur une perception biaisée de l'alcool comme drogue "douce" et la perpétuation de l'idée – issue d'études biaisées et soutenue par les lobbies – selon laquelle boire modérément serait "bon pour la santé".

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L'abstinence sexuelle, quoiqu'elle ne soit souvent pas volontaire à l'origine, peut être bien vécue. Certains y voient l'occasion d'interroger leur désir, face aux représentations sociétales. L'essentiel n'est-il pas de se sentir en accord avec soi-même, et avec l'autre si l'on est en couple ?

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