Santé

Tous les articles - Alimentation

alimentation

Les fausses promesses des régimes

Jeûne intermittent, régime cétogène ou paléo… Ces régimes "tendance" promettent une perte de poids o...

7 min.

Globalement, les régimes restrictifs constituent un risque pour la santé en raison d’un apport insuffisant en nutriments essentiels. (c)iStock
Les fausses promesses des régimes
alimentation

Alimentation: lâcher du lest

Au cours d’une vie, nous sommes amenés à prendre 70.000 repas en moyenne.  Autant d’occasions de se...

6 min.

Alimentation: lâcher du lest
alimentation

Le gras influence notre cerveau 

Selon une récente étude publiée par la revue scientifique Cell Metabolism, le gras pourrait contrôle...

1 min.

©istock
Le gras influence notre cerveau